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陈飞环视一圈，这才大声说道：“刚才的训练，大家的热情十分高涨，一个班比一个班厉害，一班做一百二十个俯卧撑，二班就要做两百个，三班更是牛-逼，要做两百四十个，这种你追我赶的精神，很好，值得表扬，但是——”
陈飞环视一圈，脸色一沉：“但是我希望这种简单粗暴增加训练量的做法，从现在起，坚决停止，以后不准再犯！从今以后，任何人不准私自增加训练量，我希望大家的训练都能十分刻苦，但有一个前提，科学苦练，而不是拼命苦练，大家清楚了没有？”
“清楚了——”大家齐声回答。
“我们的训练，不是哪个家伙拍拍脑袋一下想出来的，我们的训练大纲是经过严格的调查和研究制定出来的，是根据大家的基础，大家的体能发展是综合了大家的实际情况，科学制定出来的，比如早锻炼的一百二十个俯卧撑就已经足够了，因为这是早锻炼，如果你增加太多，那你早上和下午的训练，你体能够吗？你的身体坚持得住吗？”
“比如，二班的杨涛——你的左手三个星期前受过伤，现在才刚刚恢复，你现在就增加训练强，这对你的身体恢复可不好！大家的训练成绩能搞上去，这我当然高兴，但是要让大家用一身伤病的代价来获得这个成绩，那我陈飞坚决不同意！今后有谁觉得自己成绩不够理想，需要增加训练量，那首先必须来找我，由我给出科学的训练方案，不准私自乱练。”
陈飞慷慨激昂地讲着。
战士们默默地听着。
但大家的心中，都渐渐感动。
【叮——你用实际行动关心大家，照顾大家，让大家充分感受到了你这个排长的专业以及你对大家身心健康的关爱，一排的战士们训练更加科学，成绩提升更快，一排战斗力+5，一排对你这个排长越发喜欢了，一排更愿意紧紧团结在你的周围，一排凝聚力+5】
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