怕说多了怕徒弟被误导，文字境界只能借鉴比喻，不能当真实境况。犹如禅宗的话头。功夫到了，说东说西都是对。功夫没到，说白说黑都是不对。

　　李成的师傅林医生并不是内家中人，世代相传的这门黄庭功实是个极古的功法，男女老幼均可。所谓非童男不能炼是以讹传讹，当然这说法也不是一点道理没有，许多炼气士入门功夫就是百日筑基，百日里有吃素的有锻炼的有存想丹田地，每门都不一样，但是天底下所有功法的百日筑基都同样有一条，就是禁欲。不光是床禁，连手yin梦遗都不允许，熬得过这一层，精气才能满，满而不溢才能炼精化气。很多人以为是的精，其实是精神的精，道家讲开口神气散，意动火工寒，心思一动，精气便泻了，不是非得出精才算。以精气动的标准来衡量，不是童男基本做不到，所以很多小说演义里写童子身一破功夫就破了，道理源自于此，但实际修行并非如是，（西川幼年时认识一位道友，觉得这严格的百日筑基执行起来太难，便从道藏里悟出一门修行功夫，炼上中下三丹田，分三次筑基，每次均有百日之久，第一次精不遗，第二次气不移，第三次神不移，凡人欲盛，第一次已经很难，到第二次气不移已经有点心一境性的味道，非真出家人不能。）

　　本书开篇言道，李成祖上中过秀才，他自幼聪颖，也读得四书五经。诚是他内家修行的根基，若非他祖父地板子，也不能成就他今天这一身功夫。后来在监狱里李成以童男之身，每天除了吃饭干活就是睡觉，作息极为单纯，他本身体质又远胜于常人，得授这功法以后日日习练，心无旁骛，进境一日千里。三年小成，身心始得发起大机大用。

　　内家功夫四字，内家为明心之基，功夫为机用之术，非独指技击一道……

　　言内家者，第一层意思是不外求，第二层意思是不内求，第三层意思是无内外，无内外的境界，便是古人讲的法像天地造化了。这东西口说无凭，实际功夫一到，人身天地立时便有感应，所以李成甚喜这日出日落，不是要看风景，而是要体会这道理，这些话说来玄奥，实也平常，老子言大道者，百姓日用而不知，日出日落，这最平淡的东西最真实。

　　刘奇提了袋刚收获的原药蹭蹭窜上山来，正要说话，李成却挥了挥手，示意他等一下。现在百来号人指着李成吃饭，他整天发号施令，虽是散淡的性子，也难免养出了些上位者地气势。以刘奇和他的熟稔，一时竟也被摄住了说不出话来。

　　直到数分钟后，太阳猛地一落，天地瞬间变暗，东河水依旧金光粼粼，却少了几分跃动的灵性，李成这才出了一口长气。开口问道：“老刘，怎么回事呢？”

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